• Preparazione Mentale e Mindfulness
  • Fondamenti della preparazione mentale
  • Tecniche di mindfulness da integrare nella routine di allenamento
  • Metodi e strategie per migliorare la concentrazione, la gestione dello stress, l’ansia da prestazione e la performance atletica

• Gestione della Comunicazione
  • Principi di comunicazione efficace tra allenatore e atleta
  • Strategie per gestire conflitti e costruire un ambiente di squadra positivo
  • Tecniche per motivare e ispirare gli atleti, enfatizzando l’importanza del feedback costruttivo e dell’ascolto attivo

Verrà rilasciato attestato di partecipazione valido come attività formativa.

Docente: dott.ssa Monica Morandini Sport Coach professionista

Il corso si svolgerà presso la Coaching Academy in via Copernico 8/a a Bolzano  (a 5 minuti dall’uscita di Bolzano Sud con parcheggio) con inizio ad ore 10. Per finalizzare l’iscrizione va compilato il form online a cui seguirà mail con tutte le informazioni e le modalità di pagamento.